“很多的空接暴扣，闪躲上篮都需要建立在强大的腰腹力量的基础上。这些项目可以很好地锻炼你的腰腹力量。”兰卡斯特道。
苏易点了点头，对于篮球运动员来说，腰子可不简简单单地是吸引女人的神奇。
拥有一个强悍的腰腹力量，可以帮助自己轻松地解锁很多新姿势！
用契约值购买了【专注度药剂】之后，苏易加大力度开始训练。
他穿着黑色背心，走到器材面前。
场馆内的健身器械，被苏易拽得吱嘎乱响。
疾风暴雨般地训练强度，看得兰卡斯特连连点头。
三十分钟之后...
一声尖锐的口哨声，打断了正在专心训练的苏易。
热身完毕，正练得浑身发烫，兰卡斯特扔过来一瓶蓝色运动饮料，让苏易先休息一下。
两分钟之后，下一项训练任务开启，对抗下投篮练习。
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