频繁的突破让罗斯的膝盖早已不堪重负，那极速的突破也早已消失不见！
现在的罗斯已经开始向一个真正的外线转变，得分方式也变成了中远距离投篮。
所以，于闲现在必须建议格里芬改变突破这个坏毛病！
……
……
一夜无话。
第二天，于闲又是精神满满的早起跑步。
对于一个有外挂的男人，什么睡懒觉、不训练，基本都是奢望的存在。
为了让于闲能够时时刻刻精神满满，老咸鱼不断改进杨教授电击疗法！
这比什么玛咖、咖啡管事多了！
更何况训练也是预防伤病的一种手段。
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