“内功和阴阳变化，讲求意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。”
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一边说着，苏乾面前出现一个纯白的身影，一边练习着太极拳的一招一式，上面的行炁路线也随着一招一式而闪耀，旁边还有个声音解说，苏乾就像在看电影一样。
“炼精化气、炼气化神、炼神还虚，作为我们道教的‘三宝修炼’是一切功法的总纲，无论是全真的内炼金丹，还是正一的外功，无外乎都是这个路子。”
“太极拳发劲时实有六合三催之说。精与神合、神与气合、气与精合谓之内三合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合谓之外三合，内外三合谓之六合；劲起于脚、主宰于腰、发于脊背、达于手指，以腰催身、以身催肩、以肩催手谓之三催。”
“十三式太极拳：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也。掤、捋、挤、按，即（先天八卦）乾、坤、坎、离、四正方也;采、挒、肘、靠，即巽、震、兑、艮、四斜角也。进、退、盼、顾、定，即金木水火土也，合之则为十三势也。”
接着苏乾在一股莫名的力量的牵引下，处在内景中的身子开始跟随着那个纯白色的人影动了起来，一招一式以及身子上的行炁路线也跟着那人按照太极拳的路线行走。
此时苏乾处于外面的身子，也开始脚踏八卦步动力起来，引得看守在外面的道士连忙通知法师。
苏乾在张三丰祖师悟道的地方领悟太极拳，对于现在的苏乾来说可谓是雪中送炭，不说太极拳本身蕴含的拳法击技理念，更重要的是思想。
三丰祖师太极拳中的阴阳学说才是苏乾现在最为看重的东西，随着苏乾身子开始跟着人影的只是动了起来，在这一遍又一遍之中，苏乾本身的气息也逐渐内敛圆润。
如果说苏乾以前就像一个锋芒毕露的锥子，那么现在苏乾在三丰祖师祖师‘圆’的理念下，全身上下的气息变得浑圆，光芒内敛。
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