太阳队能够让38岁的纳什依旧在赛场上健步如飞，保持着控卫的高水准，能让生涯末年的奥尼尔在菲尼克斯创出出场率新高记录，让本以为要面临退役的格兰特希尔在凤凰城打出高效的三个赛季。
与之相成鲜明对比的是，在开拓者，格雷格-奥登这个在07年选秀力压凯文杜兰特的男人，从没有打过一个完整的赛季，更多的时间是在和伤病做斗争，最后更是淡出了NBA。
布兰顿·罗伊，这个被誉为科比的接班人的家伙，打出高效的赛季后同样陷入了伤病麻烦，在2010-2011赛季摘除半月板后，状态日渐下滑，最后更是在年仅27岁就提前退役……
在波特兰开拓者，被伤病毁掉的球员足以组成一个全明星阵容。
这就是湖人接下来要面对的四个对手。
大概介绍了这几支球队的状况，禅师让球员们开始了热身。
然后，菲尔把秦辉叫到一边，平静地问道：“秦，我想你的防守需要提高了。”他的脸上看不出丝毫的情绪变化，像是没有什么事能够影响到禅师一般，“现在你的防守更多是依靠自身的态度和身体天赋，这些应对一流之下的球员已经足够了，一旦遇到那些顶尖外线，你很难仅仅依靠这些去限制对手。
所以你现在需要特训了。”
秦辉也很明白自己的能力，禅师说的正是他现在需要提高的。
“好！”秦辉重重地点头。
“你是每天道球馆之后，都会和科比进行单挑训练吗？”禅师沉吟着。
“是的。”
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