林远跑完固定时间休息，给自己制定计划，没有达标绝对不作数。
如果有人问起你，田径是什么？
田径是一年如一日的训练。
那如果有人问起你，天赋是什么？
天赋是你可以比别人更快的进步。
那如果有人问起你，怎样才算不辜负天赋？
唯有努力，努力就是对天赋最好的诠释。
“今天开始，进行为期两个星期的高中入学军训，如果真的有身体受不了的可以提前向我申请，不要给我逞强，知道吗？”
老班站在讲台上说明事宜。
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