林远择菜，音乐教授炒菜，倒是格外的融洽，林远感觉着音乐教授给了自己一种爷爷的感觉。
毕竟很多时间，音乐教授都是和蔼可亲，且对于林远不懂得地方都会单独说明，也是特别照顾林远。
一顿午饭下来，林远和音乐教授道别，音乐教授还想要送一送林远，林远连连摆手，作势要拦住音乐教授。
这楼层虽然不高，可是也是三楼呀，所以林远怎么都不可能让音乐教授送自己。
…………
时间来到了十一月份，林远早在十月份的时间，就进入了开始高强度的训练。
虽然是高强度的训练量了，不过对于林远的一个提升并不大，约到后面，那么身体的提升也是越来越缓慢。
而林远一个月下来，进步也是等同于无，倒是林远敏捷素质竟然在莫名其妙的情况下突破了。
大概也可以算作是厚积薄发了，毕竟日积月累的训练，这个坎，迟早会因为水的不断堆积而冲散。
“呼～呼～呼～呼～呼……”四百米的最后五十米，林远口鼻并用的进行呼吸，靠毅力让自己冲过终点线。
林远到最后的几米，压线冲刺，脚步有些微微的踉跄，因为今天已经是第五组四百米了。
林远在所难免的感觉到身体的那种乏力酸痛，不过今天训练依旧没有结束。
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