回到了自己的起跑器后面，林远双手合十相互拍打给自己加油鼓劲。
俯下身子，将双手十个手指放在了起跑线前面，开始先是左脚踩上起跑器，然后是右脚踩上起跑器，用力的蹬了蹬，确定没有问题后。
林远做出预备起跑姿势，静待电子口令。八位选手都做好了预备起跑姿势，静待电子口令。
“各就各位，预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部，身体微微前倾，重心放在了支撑点双手。
“啪——”电子枪响，林远随即蹬离起跑器，借助起跑器的反作用力整个人开始双脚进行蹬足。
双手快速摆臂，摆臂一定程度上带动双腿跑动的频率，加速跑这个阶段，要做到的就是快速将自己的一个速度提升到自己最快速度的百分之九十左右。
不过这只是一个大概数据，具体的都必须参考实际情况，而不是空口无凭。
林远五十米加速跑完成，开始过渡途中跑阶段，继续让自己的速度得到一定程度上的提升。
准备进入第一个直道，林远开始途中跑阶段过渡到放松跑阶段。
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